Připravujeme pro Vás znovuotevření poradny. Chcete-li se zapojit do odpovědí a zviditelnit se, kontaktujte nás zde.

Odpovědi v poradně budou označeny profilem a kontaktem na odpovídajícího. Na profilu bude přehledně uvedeno zaměření, specializace, pozitivní reference z poradny, kontaktní údaje atd. Profil bude možné upravovat a později z něj bude možné vytvořit profesní web.

Bude jen na Vás do kolika odpovědí v poradně se zapojíte. Vytvoření profilu Vás k ničemu nezavazuje. Hledáme primárne specialisty v oborech: Nutriční specialista, Fitness trenér, Lékař, Psycholog, Psychiatr, Kosmetička.

Křeč v lýtku

V noci často dostávám křeče do lýtka. Co dělat při křeči v lýtku?

Odpovědi na otázku

Ano, nejlepší je doplnit hořčík a vápník. Na jeden díl hořčíku dva díly vápníku. To znamená např. 1 tableta hořčíku dvě tablety vápníku. A neber si to nalačno jinak budeš mít průjem. Nejlépe vzít si to na noc.
Je potřeba to lýtko opatrně protáhnout a nejlépe ještě promasírovat. Nejspíše ti chybí hořčík. Zkus pít Magnesii a hořčík si doplnit.